Menu główne


Znajdź nas na facebooku

Licznik miejsc

Klip obozowy

Zobacz galerie

Pomóż reklamować obóz!

krwiodawstwo Ta szlachetna inicjatywa narodziła się w 2010 roku. Tradycyjnie odbywa się ona w przedostatni dzień obozu w Białym Dunajcu i może wziąć w niej udział każdy kto nie ma przeciwskazań zdrowotnych.

Krew to bezcenny dar, który ratuje ludzkie życie! Zachęcamy każdego do oddawania krwi regularnie nie tylko na obozie w Białym Dunajcu, ale i w ciągu całego roku.

W razie wątpliwości zapraszamy do czytania strony internetowej http://www.pijafka.org/,bądź kontaktu z szefem turystycznych obozu (zakładka Kadra Główna).

Poniżej przedstawiono 4 punkty jakie należy spełnić dzień przed przygotowując się do oddania krwi (źródło http://www.pijafka.org/):

  • Oddając krew pozbywasz się ok. pół litra płynów – uzupełnij je zawczasu. Wypij ok. 2 litry płynów (woda, soki).
  • Nie spożywaj alkoholu.
  • Zadbaj o właściwą dietę. Twój organizm potrzebuje energii. Zjedz lekki, beztłuszczowy posiłek (np. pieczywo, chuda wędlina, ser biały, dżem), unikając tłuszczy pochodzenia zwierzęcego: mleko, masło, kiełbasę.
  • Wypocznij – bądź wyspanym.

RSS